Eksponerte data
Hva betyr det at dataene dine har lekket?
Ikke alle lekkasjer er like alvorlige. Her ser du hva de ulike typene opplysninger kan brukes til – og hva du bør gjøre for hver av dem.
Kan gi direkte tilgang til kontoer, penger eller identiteten din. Handle med en gang.
Gjør målrettet svindel enklere, særlig i kombinasjon med andre data. Vær på vakt.
Lite skadelig alene, men brukes til å gjøre svindel og profiler mer troverdige.
Innlogging og passord
Opplysninger som kan gi andre direkte tilgang til kontoene dine.
AI-risiko: Automatiserte verktøy prøver lekkede passord mot tusenvis av tjenester på kort tid. Gjenbruker du passord, er det bare et spørsmål om tid.
Dette bør du gjøre
- Bytt passordet på tjenesten og alle steder du har brukt det samme eller et lignende passord.
- Start med e-postkontoen din – den er nøkkelen til å nullstille nesten alt annet.
- Slå på tofaktorautentisering (2FA), helst med autentiseringsapp eller passnøkkel.
- Ta i bruk en passordhåndterer, slik at alle passord blir lange og unike.
- Logg ut av alle aktive økter der tjenesten gir deg muligheten.
| Datatype | Risiko | Kjente brudd |
|---|---|---|
| Passord Bytt passordet overalt der du har brukt det, og start med e-posten. | Høy | 609 |
| Sikkerhetsspørsmål og svar Bytt svarene overalt der de brukes – gjerne til tilfeldige svar du lagrer i en passordhåndterer. | Høy | 11 |
| Innloggingsnøkler (tokens) Logg ut av alle økter og bytt passord, slik at gamle nøkler slutter å virke. | Høy | 10 |
| Tidligere passord Ikke bruk varianter av gamle passord – angripere prøver dem først. | Høy | 5 |
| Passordhint Hint kan avsløre passordet. Bytt passord og unngå hint som peker på personlige detaljer. | Høy | 2 |
| PIN-koder Bytt PIN-koden der den er brukt, og ikke bruk samme kode flere steder. | Høy | 2 |
| Krypteringsnøkler | Høy | 1 |
| Gjenopprettingsfraser (krypto) Flytt midlene til en ny lommebok med ny frase umiddelbart. | Høy | 1 |
| Brukernavn Et brukernavn du bruker overalt gjør det lett å koble kontoene dine sammen. | Moderat | 429 |
| Gjenopprettingsadresser | Moderat | 1 |
| Innloggingshistorikk | Moderat | 1 |
| Passordstyrke | Lav | 1 |
Identitet og dokumenter
Opplysninger som kan brukes til å utgi seg for å være deg.
AI-risiko: AI gjør det raskt å lage falske dokumenter, bilder og stemmer. Ekte ID-opplysninger fra lekkasjer gjør forfalskningene troverdige.
Dette bør du gjøre
- Vurder kredittsperre hos kredittopplysningsforetakene. Det er gratis og gjøres med BankID.
- Følg med på gjenpartsbrev om kredittvurderinger du ikke har bedt om.
- Bytt sikkerhetsspørsmål som bygger på personlige opplysninger.
- Anmeld forholdet til politiet hvis du mistenker at identiteten din er misbrukt.
| Datatype | Risiko | Kjente brudd |
|---|---|---|
| Fødselsdatoer Fødselsdato brukes ofte til å bekrefte identitet. Vurder kredittsperre og følg med på gjenpartsbrev. | Høy | 250 |
| Offentlige ID-numre Vurder kredittsperre med en gang, og følg med på post om kreditt du ikke har søkt om. | Høy | 26 |
| Passnumre Kontakt politiet ved mistanke om misbruk. | Høy | 10 |
| Personnumre Et personnummer kan ikke byttes. Sett kredittsperre og vær på vakt mot ID-tyveri. | Høy | 5 |
| Førerkort | Høy | 3 |
| Delvise ID-numre | Høy | 1 |
| Mors pikenavn Brukes som sikkerhetsspørsmål mange steder – bytt til andre svar. | Høy | 1 |
| Biometriske data Biometri kan ikke byttes. Bruk den sammen med andre faktorer, ikke alene. | Høy | 1 |
| Delvise fødselsdatoer | Moderat | 4 |
| Fødesteder | Moderat | 3 |
| Statsborgerskap | Moderat | 2 |
| Dødsdato | Moderat | 1 |
| Dødsstatus | Moderat | 1 |
| Kjønn | Lav | 171 |
| Nasjonalitet | Lav | 10 |
| Aldersgruppe | Lav | 6 |
| Alder | Lav | 4 |
Økonomi og betaling
Kan brukes til svindel, falske fakturaer og målrettede angrep mot pengene dine.
AI-risiko: Svindlere bruker ekte detaljer om kjøp og betalinger for å virke troverdige – og AI skriver meldingene feilfritt.
Dette bør du gjøre
- Kontakt banken og sperr kortet hvis fullt kortnummer er lekket.
- Gå gjennom kontoutskrifter og transaksjoner jevnlig.
- Vær skeptisk til fakturaer og meldinger som «bekrefter» kjøp du ikke kjenner igjen.
- Gi aldri koder, passord eller BankID til noen som kontakter deg – uansett hvem de sier de er.
| Datatype | Risiko | Kjente brudd |
|---|---|---|
| Kontonumre Følg med på kontoen og vær på vakt mot falske fakturaer og svindlere som utgir seg for banken. | Høy | 11 |
| Betalingskort Sperr kortet hos banken, bestill nytt og gå gjennom kontoutskriftene. | Høy | 6 |
| Transaksjoner | Høy | 4 |
| Låneopplysninger | Høy | 2 |
| Kortets sikkerhetskode (CVV) Sperr kortet hos banken med en gang. | Høy | 1 |
| Skatteopplysninger | Høy | 1 |
| Delvise kortdata Delvise kortnumre brukes for å virke troverdig. Vær skeptisk til henvendelser som «bekrefter» kortet ditt. | Moderat | 36 |
| Inntektsnivå | Moderat | 12 |
| Kontosaldoer | Moderat | 9 |
| Betalingshistorikk | Moderat | 7 |
| Kredittstatus | Moderat | 6 |
| Betalingsmåter | Moderat | 3 |
| Investeringer | Moderat | 2 |
| Formue | Moderat | 2 |
| Kryptolommebok-adresser | Moderat | 2 |
| Inntekter | Moderat | 1 |
| Kredittscore | Moderat | 1 |
| Regninger (strøm o.l.) | Moderat | 1 |
| Kjøp | Lav | 77 |
| Kundeklubbopplysninger | Lav | 4 |
| Boligstatus | Lav | 4 |
| Gaver til veldedighet | Lav | 2 |
| Levekostnader | Lav | 1 |
| Bonuspoeng | Lav | 1 |
| Kjøpsvaner | Lav | 1 |
| Kjøpspreferanser | Lav | 1 |
| Bileierstatus | Lav | 0 |
Sensitive opplysninger
Særlig beskyttede opplysninger, som helse, tro, legning og politisk syn.
AI-risiko: Sensitive opplysninger kan brukes til utpressing og manipulering, og de kan aldri byttes ut slik et passord kan.
Dette bør du gjøre
- Vær forberedt på utpressingsforsøk. Ikke betal, ta vare på bevis og kontakt politiet.
- Du har rett til innsyn i hva virksomheten har lagret om deg, og kan klage til Datatilsynet.
- Få gratis råd om å fjerne informasjon om deg på nett via Slettmeg.no.
- Snakk med noen du stoler på – du trenger ikke håndtere dette alene.
| Datatype | Risiko | Kjente brudd |
|---|---|---|
| Religion | Høy | 6 |
| Etnisitet | Høy | 6 |
| Helseforsikring | Høy | 3 |
| Helseopplysninger Vær på vakt mot utpressing og målrettet svindel. Du kan klage til Datatilsynet. | Høy | 2 |
| Politiske donasjoner | Høy | 2 |
| Funksjonsnedsettelser | Høy | 1 |
| HIV-status | Høy | 0 |
| Seksuell orientering | Høy | 0 |
| Seksuelle preferanser | Høy | 0 |
| Etnisk opprinnelse | Høy | 0 |
| Politisk syn | Høy | 0 |
| Rusvaner | Høy | 0 |
| Fysiske kjennetegn | Moderat | 5 |
| Røykevaner | Moderat | 1 |
| Alkoholvaner | Moderat | 0 |
| Vurderinger av utseende | Moderat | 0 |
| IQ-nivå | Moderat | 0 |
| Planer om barn | Moderat | 0 |
| Familieplaner | Moderat | 0 |
| Militærtjeneste | Moderat | 0 |
| Kostvaner | Lav | 1 |
| Treningsnivå | Lav | 0 |
| Tatoveringer | Lav | 0 |
Meldinger og innhold
Det du har skrevet, sagt eller delt – ofte mer avslørende enn du tror.
AI-risiko: AI kan analysere store mengder meldinger og opptak på sekunder, og stemmer og bilder kan brukes til å lage deepfakes.
Dette bør du gjøre
- Tenk gjennom hva innholdet avslører om deg og menneskene rundt deg.
- Avtal et kodeord med familien i tilfelle noen bruker en klonet stemme eller falsk video.
- Slett gammel historikk hos tjenester du ikke bruker lenger.
- Få hjelp til å fjerne innhold som spres, via Slettmeg.no.
| Datatype | Risiko | Kjente brudd |
|---|---|---|
| Private meldinger Vær forberedt på utpressingsforsøk. Ikke betal – ta vare på bevis og kontakt politiet. | Høy | 31 |
| E-postmeldinger | Høy | 8 |
| Chatlogger | Høy | 4 |
| SMS-meldinger | Høy | 1 |
| AI-prompter Det du har skrevet til en AI-tjeneste kan avsløre mye. Gå gjennom hva du har delt, og slett historikken der det er mulig. | Høy | 1 |
| Lydopptak Stemmeopptak kan brukes til stemmekloning. Avtal et kodeord med familien. | Høy | 0 |
| Bilder Bilder kan misbrukes, også til AI-manipulering. Slettmeg.no kan hjelpe hvis de spres. | Høy | 0 |
| Kundeservicesaker | Moderat | 13 |
| Profilbilder | Moderat | 12 |
| Jobbsøknader | Moderat | 6 |
| Kundeservicehistorikk | Moderat | 3 |
| Kundedialog | Moderat | 1 |
| Timeavtaler | Moderat | 1 |
| Avatarer | Lav | 9 |
| Foruminnlegg | Lav | 2 |
| Tilbakemeldinger | Lav | 2 |
| Svar på spørreundersøkelser | Lav | 2 |
| Kommentarer | Lav | 1 |
| Garantisaker | Lav | 1 |
Kontaktinformasjon
Gjør det enkelt å nå deg – også for svindlere.
AI-risiko: Med AI kan svindlere sende personlige, feilfrie meldinger på norsk til millioner av mottakere samtidig.
Dette bør du gjøre
- Vær ekstra skeptisk til e-post, SMS og oppringninger som haster eller ber deg klikke på lenker.
- Logg aldri inn via lenker i meldinger – gå direkte til tjenesten eller appen.
- Bruk gjerne e-postaliaser når du oppretter nye kontoer.
- Reserver deg mot telefonsalg og adressert reklame i Reservasjonsregisteret.
| Datatype | Risiko | Kjente brudd |
|---|---|---|
| E-postadresser Forvent mer målrettet nettfisking. Klikk aldri på lenker for å «bekrefte» kontoen din. | Moderat | 936 |
| Telefonnumre Vær på vakt mot SMS-svindel og falske oppringninger. Legg på og ring tilbake på et nummer du vet er riktig. | Moderat | 357 |
| Postadresser Vær skeptisk til brev, fakturaer og pakker du ikke har bestilt. | Moderat | 280 |
| Kontakter fra adresseboken Kontaktene dine kan få svindelforsøk i ditt navn. Varsle dem gjerne. | Moderat | 1 |
| Navn | Lav | 517 |
| Profiler i sosiale medier | Lav | 47 |
| Tiltaleformer | Lav | 26 |
| Chat-identiteter | Lav | 8 |
| Nettsideadresser | Lav | 5 |
| Visningsnavn | Lav | 4 |
| Delvise telefonnumre | Lav | 2 |
| Nettsideadresser | Lav | 2 |
| Kallenavn | Lav | 1 |
| Leveringsinstruksjoner | Lav | 1 |
Profil og livssituasjon
Arbeid, utdanning, relasjoner og interesser.
AI-risiko: Slike detaljer brukes til å skreddersy troverdig svindel, for eksempel falske meldinger fra «sjefen» eller et familiemedlem.
Dette bør du gjøre
- Vær skeptisk til uvanlige forespørsler om betaling eller informasjon – også fra kjente navn.
- Bekreft forespørsler via en annen kanal, for eksempel ved å ringe tilbake på et nummer du vet er riktig.
- Begrens hva du deler offentlig i sosiale medier.
| Datatype | Risiko | Kjente brudd |
|---|---|---|
| Stillingstitler | Moderat | 48 |
| Arbeidsgivere Brukes i målrettet svindel, for eksempel falske betalingsforespørsler fra «sjefen». | Moderat | 39 |
| Familiesituasjon | Moderat | 5 |
| Sosiale relasjoner | Moderat | 5 |
| Navn på familiemedlemmer Brukes i «hei mamma»-svindel. Avtal et kodeord med familien. | Moderat | 4 |
| Partners navn | Moderat | 3 |
| Karakterer og vitnemål | Moderat | 3 |
| Personbeskrivelser | Moderat | 1 |
| Sivilstatus | Lav | 15 |
| Profiltekster | Lav | 10 |
| Utdanningsnivå | Lav | 8 |
| Yrker | Lav | 6 |
| Ansettelsesstatus | Lav | 2 |
| Fagkompetanse | Lav | 2 |
| Interesser | Lav | 2 |
| Karrierenivå | Lav | 1 |
| Arbeidserfaring | Lav | 1 |
| Firmanavn | Lav | 1 |
| Forholdsstatus | Lav | 1 |
| Sosioøkonomisk status | Lav | 1 |
| Klesstørrelser | Lav | 1 |
| Klassetrinn | Lav | 0 |
| Arbeidsvaner | Lav | 0 |
| Stjernetegn | Lav | 0 |
Enheter, posisjon og aktivitet
Tekniske spor som sier noe om hvor du er og hva du gjør.
AI-risiko: Spredte spor kan settes sammen til et presist bilde av vanene og bevegelsene dine.
Dette bør du gjøre
- Gå gjennom posisjonsdeling og apptillatelser på telefonen.
- Hold enheter, nettleser og apper oppdatert.
- Vær forsiktig med å dele reiseplaner og posisjon offentlig.
| Datatype | Risiko | Kjente brudd |
|---|---|---|
| GPS-koordinater Presise koordinater kan avsløre hvor du bor eller oppholder deg. Gå gjennom posisjonsdeling i appene dine. | Høy | 8 |
| Reiseplaner Del ikke reiseplaner offentlig – de forteller når du ikke er hjemme. | Høy | 1 |
| Nettleserhistorikk | Høy | 0 |
| Geografisk posisjon | Moderat | 133 |
| IMSI-numre | Moderat | 2 |
| Flyreiser | Moderat | 1 |
| Installerte apper | Moderat | 1 |
| IMEI-numre | Moderat | 1 |
| Reisevaner | Moderat | 0 |
| Bruksdata fra enheter | Moderat | 0 |
| IP-adresser Avslører omtrentlig hvor du var. Liten risiko alene, men nyttig for angripere sammen med andre data. | Lav | 349 |
| Aktivitet på nettstedet | Lav | 67 |
| Enhetsinformasjon | Lav | 26 |
| Nettleserdetaljer | Lav | 21 |
| Språk du snakker | Lav | 17 |
| Tidssone | Lav | 7 |
| Kjøretøyopplysninger | Lav | 7 |
| Mobiloperatør | Lav | 2 |
| Registreringsnumre | Lav | 2 |
| Understellsnumre (VIN) | Lav | 2 |
| Serienumre | Lav | 1 |
| MAC-adresser | Lav | 1 |
| Mobilnettverk | Lav | 1 |
| Språkvalg | Lav | 1 |
| Profilstatistikk | Lav | 1 |
| VIP-status | Lav | 1 |
| Sporingsnumre for pakker | Lav | 1 |
| Bilskilt | Lav | 1 |
| Brukerstatus | Lav | 0 |
Hvilke av disse har lekket om deg?
Sjekk e-postadressen din, så får du en tiltaksliste tilpasset akkurat det som er eksponert.